4 vị thánh giúp bạn đối phó với nỗi lo âu

Ngoài việc các thánh là những người bạn của chúng ta trên thiên đàng, các ngài cũng đã vượt qua nhiều trở ngại, bao gồm cả bệnh tật hoặc các chứng rối loạn như lo âu và trầm cảm.

 

Lo âu không phải lúc nào cũng là điều xấu. Tất cả chúng ta đều cảm thấy nó vào một thời điểm nào đó, và nó có thể giúp chúng ta cảnh giác trong những tình huống nguy hiểm hoặc căng thẳng. Tuy nhiên, khi chúng ta lo âu quá mức, nó có thể trở thành chứng rối loạn.

 

Xin giới thiệu bốn vị thánh là những người không chỉ đối mặt với loại khủng hoảng này mà còn cho chúng ta thấy rằng với sự trợ giúp của Thiên Chúa (và một chuyên gia trị liệu), chúng ta có thể đối phó và có niềm tin vượt qua được nỗi lo âu.

 

1. THÁNH DYMPHNA

Vị thánh tuyệt vời này được coi là “vị thánh bảo trợ của những người lo âu”. Ngài phải chạy trốn khỏi người cha, người đã phát điên sau khi mất vợ. Ông cố gắng tìm cách cưới chính con gái mình vì ngài giống mẹ quá. Thánh nhân lo lắng trốn tránh người cha, nhưng cuối cùng ông ta đã bắt kịp ngài và trong lúc điên cuồng đã giết ngài vì ngài chống cự. 

   

Người ta nói rằng những người mắc bệnh tâm thần đến thăm mộ ngài đã được chữa lành một cách kỳ diệu; kể từ đó, nhà thờ có thi hài của thánh nhân đã trở thành địa điểm hành hương của những người cầu xin ngài chuyển cầu. Năm 2022, một bài báo của tờ Los Angeles Times thậm chí còn chỉ ra rằng ngài đang trở nên phổ biến và nổi tiếng hơn với những người mắc chứng lo âu trong thế giới của chúng ta sau đại dịch.

 

2. THÁNH TÊRÊSA HÀI ĐỒNG GIÊSU

Vị thánh vĩ đại này đã phải chịu đựng sự bối rối trong suốt cuộc đời, dẫn đến chứng lo âu và trầm cảm. Ngoài ra, Ngài rất nhạy cảm và trải qua kinh nghiệm sợ hãi, nghi ngờ về ơn cứu độ của chính mình và mối tương quan với Thiên Chúa.

   

Bên cạnh nỗi lo lắng về mặt xã hội, lo lắng về công việc và đời sống, nhiều người trong chúng ta còn trải qua nỗi sợ hãi giống như thánh Têrêsa là sợ không được lên thiên đàng và không đủ tốt trong mắt Thiên Chúa.

 

Hãy cầu xin vị thánh nữ xinh đẹp này ban cho bạn một cơn mưa hoa hồng để mang lại sự an bình. Ngài đã tìm thấy sự an bình ấy thông qua “Con đường bé nhỏ ”, điều cho phép ngài tín thác nơi Chúa và đạt đến sự thánh thiện.

 

3. THÁNH GIOAN THÁNH GIÁ

Vị thánh này, được gọi là “tiến sĩ thần bí” của Giáo hội Công giáo, đã trải qua những “đêm đen tối” dài và sâu thẳm của những nỗi sầu khổ về mặt tinh thần và cảm xúc, điều ngài đã viết trong bài thơ Đêm tối của linh hồn. Tuy nhiên, chính trải nghiệm về sự đau khổ đã giúp ngài kết hợp mật thiết với Chúa. 

   

Nếu bạn đang phải đối mặt với sự lo âu hoặc thất vọng do đau khổ trong cuộc sống, thánh Gioan Thánh Giá có thể giúp bạn. Ngài có thể giúp bạn hiểu rằng đau khổ là một phần trong đời sống thiêng liêng, giúp thanh luyện linh hồn và đào sâu mối tương quan hệ của chúng ta với Thiên Chúa. 

 

Nhờ sự kiên nhẫn của mình, thánh Gioan đã tìm thấy nơi nương tựa an toàn trong Đức Kitô. Ngài cũng có thể dạy chúng ta rằng không thể loại bỏ sự lo âu theo kiểu phép thuật. Thay vào đó, vượt qua sự lo âu là một quá trình đòi hỏi nhiều sự kiên nhẫn và niềm tin vững chắc vào Thiên Chúa.

 

4. THÁNH FAUSTINA KOWALSKA

 

Vị thánh và là nhà thần bí này biết rất rõ rằng chúng ta không bao giờ nên lo lắng về những điều nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Chúng ta không thể kiểm soát tương lai, cũng không thể thay đổi quá khứ. Sơ Faustina đã viết trong nhật ký của mình như sau: 

 

Khi nhìn về tương lai, con cảm thấy lo sợ. Nhưng tại sao lại phải lao đầu vào tương lai? Chỉ có khoảnh khắc hiện tại mới là quý giá với con mà thôi, vì biết đâu tương lai sẽ không bao giờ đến với linh hồn con. Con không còn khả năng thay đổi, sửa sai hay thêm thắt vào quá khứ. Đến các nhà thông thái và ngôn sứ còn chẳng làm nổi điều ấy. Và như thế, điều gì thuộc về quá khứ đã bủa vây, con phải giao phó cho Thiên Chúa.

            

Ôi khoảnh khắc hiện tại, Ngài thuộc về con, trọn vẹn tất cả. Con muốn tận dụng Ngài hết sức có thể. Mặc dù con yếu đuối và bé nhỏ, nhưng Chúa ban cho con ân sủng từ sự toàn năng vô biên của Chúa. Vì thế, với lòng tín thác vào lượng từ bi của Ngài, con bước đi trong đời như một đứa trẻ, dâng lên Ngài con tim này đang bừng cháy ngọn lửa tình yêu dành cho vinh quang Chúa hơn mỗi ngày.

 

Những vị thánh đáng kinh ngạc này có thể giúp chúng ta trong cơn đau khổ. Thay vì tuyệt vọng, chúng ta nên nhìn vào tấm gương của các vị, cầu xin sự chuyển cầu của họ, và — nếu tình hình vẫn tiếp diễn hoặc có vẻ không thể kiểm soát được — hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp.